Conas Arbhar Stánaithe a Chócaráil

Ní hamháin go bhfuil arbhar stánaithe saor, ach tá sé go maith duitse freisin. 

Tá glasraí stánaithe áisiúil toisc go gcoimeádann siad ar feadh i bhfad agus is féidir iad a théamh go tapa ar an sorn nó i micreathonn. Is féidir roghanna glasraí stánaithe a bheith agat ar nós pónairí glasa nó arbhar stánaithe ar láimháisiúil chun béile a phleanáil agus taobhmhias tapa a dhéanamh. 

Tá cócaireacht arbhar stánaithe simplíagus is féidir iad a chócaráil ar an sorn i gceann cúpla nóiméad. Séasúr le im agus salann nó an meascán de blastán is fearr leat.

Tá earraí stánaithe áisiúil, agus is bealach simplí é foghlaim conas arbhar stánaithe a chócaráil chun bia sláintiúil a sheirbheáil ar do theaghlach.Is féidir arbhar stánaithe a úsáid in oidis delicious éagsúlamar anraithí, sailéid, anlainn pasta, agus fritters arbhar.

Tá mé anseo chun a thaispeáint duitconas arbhar stánaithe a chócaráil mar thaobh éasca agus blasta atá réidh i gceann nóiméid. Is cinnte go bhfuil sé ar cheann de na miasa arbhar is fearr le mo theaghlach, agus is dóigh liom go mbeidh sé ar cheann de mise freisin.

CÉN FÁTH AN oideas SEO A DHÉANAMH

Tá Corn Stánaithe Sláintiúil– Tá arbhar luchtaithe le vitimíní, lena n-áirítear vitimín C agus vitimín B.

tapaidh– Tá sé chomh furasta arbhar te a fháil i gceann cúpla nóiméad.

Inacmhainne– Tá arbhar stánaithe saor, agus is féidir leat é a chócaráil gan go leor comhábhair bhreise a chur leis.

Inoiriúnaithe– Bain úsáid as arbhar stánaithe in oidis éagsúla nó déan é a shéasú le luibheanna agus spíosraí chun blasanna éagsúla a thabhairt amach. Tá sé chomh versatile.

NÓTAÍ INGRITHE

Corn Stánaithe– Agus tú ag ceannach arbhar stánaithe, lorg arbhar milis stánaithe. Is é neamhshaillte mo rogha mar is féidir liom é a shéasú le blas, ach beidh arbhar saillte blasta.

Im– Roghnaigh im neamhshaillte nuair is féidir.

Salann- Is rogha iontach é salann Kosher.

CONAS AROR CANNÁN A CHÓCÁIL

Faigh liosta iomlán na gcomhábhar agus na treoracha ón gcárta oidis thíos.

Oscail an canna arbhair agus taosc amach an leacht.

Doirt na kernels arbhar isteach i skillet nó sáspan mar aon le huisce, im, agus salann ansin a thabhairt chun suanbhruith thar teas mheán.

Laghdaigh an teas go híseal agus suanbhruith an t-arbhar ar feadh cúpla nóiméad go dtí go bhfuil sé téite tríd.

Blas le haghaidh seasoning, ag cur níos mó salainn nó sprinkling le salann agus piobar mar is mian leat roimh a sheirbheáil.